Guide zu einer muskulöseren Brust
Du möchtest eine muskulösere Brust, aber erzielst seit langem keine wirklichen Erfolge mehr? Wir geben dir hier ein paar Tipps, um dem entgegenzuwirken.
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Cutten einfach gemacht (Definierungsphase)
Ein schlanker, durchtrainierter Körper ist das Ziel der meisten Sportler. Nachdem du im Winter hoffentlich eine Menge an Muskeln aufgebaut hast, ist es
Warum Frauen unbedingt Muskelmasse aufbauen sollten!
In Fitnessstudios sieht man kaum weibliche Mitglieder, die sich an „schweres Gewichten“ üben, wobei es eine der wenigen Möglichkeiten ist, um die Knochendichte zu erhöhen.
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