Alkohol und Muskelaufbau – Ist Alkohol wirklich so schädlich
Bedeutet Fitness und Muskelaufbau, dass wir Alkohol aus unserer Ernährung ausschließen müssen? Viele von uns genießen ein paar Drinks, besonders am Wochenende. Das Ende der Arbeitswoche wird oft gefeiert. Wirkt sich dies wirklich auf unsere sportliche Leistung aus? In diesem Artikel erfährst du in welcher Relation Alkohol und Muskelaufbau zueinander stehen und ob Alkohol wirklich …
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