Muscle Memory Effekt

Warum dir der Muscle Memory Effekt hilft, Muskeln aufzubauen

Du hast hart an deiner Form bzw. deiner Figur gearbeitet und jetzt musst du zwangsbedingt z. B. wegen des Coronavirus Lockdowns pausieren? Oder möchtest du einfach mal deinen Muskeln eine Zeit lang Verschnaufpause geben? Aus welchen Gründen auch immer, machen sich die meisten Menschen in solch einer Situation Gedanken darüber, ob das ganze Training nun um […]

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